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拥有漂亮身材对于很多爱美的女性来说是一辈子的功课，但是遇到Baby这些都暂时退居二线，为了让她们能够健康的成长，妈咪们放弃了自己纤瘦有度的体现，大口吃下许多营养丰富的食物，就是为了给宝宝充足的养分。经过十月的等待，妈咪们终于和宝宝见面了，开心之余也要开始着手准备***大计。下面爱玛家产后护理机构跟大家分享一下：如何坐好月子轻松变“瘦”？母婴产后护理行业不仅针对宝妈的健康管理，***的成长发育牵动每一个母亲的心，所以产后护理更是对宝宝的健康护佑。

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妈妈摄入的食物会直接影响乳液质量，所以爱玛家建议新妈咪在日常饮食中少油清淡，吃的有营养却不要大肆进补，可以选择少食多餐的方式，不仅利于消化而且还能够减轻身体负荷。像是瘦肉，鸡蛋，鱼肉或是牛奶等都是很好的食物，既可以改善体能状况，促进身体***，还能够有效控制体重增加。每个孕妇在生完孩子之后，都会有一段身体***期，也就是“坐月子”。

我们爱玛家坚持用精湛的影响力呵护妈妈宝宝，将关怀延续到月子之外！爱玛家，您的孕育。

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爱玛家邯郸护理会所为每一位新入驻的宝宝及妈妈，建立系统***调理***全程跟踪机制，增强***收缩调理***系列、促进***修复调理***系列、脾胃调理、心肺调理、眼部调理，***药草SPA、脾肠胃调理、肩******。

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