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?月子中心挑选需要注意什么

月子中心挑选需要注意什么？

1、是否安静

安静是主要的，产后重要的就是休息，考察的时候可以注意，周边是否有在装修，是否太靠近马路，以及房间的过道是否吵闹等等。

2、开业时间

开业的时间决定了，开业时间比较早，向好的发展是业务的熟练度与处理事情的反应能力，向不好的发展可能意味着设备的陈旧，里面的人员服务热情丧失等等，同理，开业时间早是相反的。

爱玛家月子会所

水果可以说是许多女生日常生活中喜欢的零食，坐月子吃水果有什么好处相信不是每一个都了解的，让我们跟着爱玛家邯郸月子会所一起来了解一下！

水果含丰富的***、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。坐月子期间适当吃些水果，除了可以补充身体所需的***及矿物质，还可以根据水果寒凉温热属性调理身体，促进产后***。

爱玛家月子会所告诉您月子餐的吃法

那么，月子餐怎样吃比较健康？爱玛家月子会所来告诉您：

在产后周内，身体需要的是代谢，因为这期间的产妇由于生宝宝耗费的能量巨大，会感觉非常疲劳，而且体力很差。关键是肠胃的消化吸收功能也不好。因此，不应该吃一些大鱼大肉等高脂肪的食物。而是要以清淡为主，口味要清爽，多吃一些蛋白质丰富的食物，搭配新鲜的蔬菜和水果。

在产后第二周里面，可以吃一些补充能量的食物。因为，此时产妇身体在逐渐复原，体力也在慢慢***。因此，要多补充***，有利于伤口的愈合。由于胃肠功能***的比较好，可以比产后一周内多吃一些了。

坐月子应该怎样吃喝?

月子里应该这样吃喝，产后养分一定要特别重视，既不行以盲目进补，也要留心一些饮食忌讳，像三伏天这样的高温气候，首要食材要确保新颖，其次不要食用油腻、生冷的食物，可以挑选多喝一些油腻的清汤，或吃一些对身体有益处的新颖生果。

爱玛家月子中心为妈妈和新宝宝提供舒适的护理和精心的照料，我们为每个新生儿制定科学系统的个性化成长方案，并指导其家人共同参与。我们爱玛家让产后的妈妈美丽***，为初生宝宝构筑生命健康基石！