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产后护理一定要来爱玛家!

在中国，有这样一个企业，深感女性产后之痛，立志改善中国千千万万产后女性的境遇，让产后妈妈集健康与美丽于一体。不仅在生理上解决女性的产后问题，也让不甘于平淡生活，希望自己有所成就的女性圆梦。这一种产后美学，叫爱玛家邯郸月子会所。

我们爱玛家以行业成功经验为依托，结合中国内地的成功经验，十年多的护理实践，拥有行业高超水准的母婴产后护理团队。

产后坐月子喝汤要注意什么?

产后坐月子，饮食是尤为关键的一个环节。坐月子只有合理饮食，才能促使身体的***，坐月子的饮食调理是分阶段的，我们爱玛家月子会所并不建议妈妈们在产后就马上进行各种大补。

科学营养的月子餐通常是分为“清——调——补”三大阶段的，在产后一周内一般建议妈妈们一定要清淡饮食，类似猪脚姜、月子鸡酒等这类补品建议在产后两周后再进行进补。在进补量上也要注意把握，适当进补，如果过度进补往往造成妈妈们的产后肥胖等问题。

产后护理的方法

如果是自然分娩的话，在产后的***相对会比较好，在产后的两至三天时，可以做一些简单的运动，如下肢的运动或者是上肢的运动，是有利于身体***的。在产后四十二天的时候，可以做适当的训练达到修复的目的，不过一定要在产后四十二天之后，并做好相关的一些检查，一切正常的情况下是可以做的，在刚开始的时候是可以慢慢的做一些腹压的运动，慢慢的把运动量和难度加上去。该护理工作视各地民情，经济等因素，而有不同的照料方式，例如中国或越南等亚洲***即有名称为坐月子的产后护理工作。

选择一家好的的产后护理中心还是的来爱玛家，十年多的护理实践，值得您选择！