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产后护理,产后护理哪家好?

因为女性哺乳期吃量大，要同时提供两个人的能量供宝宝的生长发育需要，还有你自身的产后身体***，哺乳期一般都摄入的蛋白质、脂肪、糖比较多，吃的汤水较多才能生成奶提供给宝宝吃，所以胖得比较厉害。

断奶后机体只需供给一个人的热量和营养，相对来说进食量少了，而且饮食不需要像以前那样注重了，可以多吃青菜等粗纤维比较多的食物，故容易瘦，而且***内的***素水平也下降了。

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在产后重要的也就是实行营养的及时补充，在在产后的第二天就可以调养，饮食习惯上要尽可能的选择有营养的，帮助产妇重新***生产前的状态。

爱玛家月子会所为妈妈和新宝宝提供舒适的护理和精心的照料，我们为每个新生儿制定科学系统的个性化成长方案，并指导其家人共同参与。我们爱玛家让产后的妈妈美丽***，为初生宝宝构筑生命健康基石！

?产后护理的含义

产后护理通常是指针对于分娩女性实行基础护理的工作，一段时间也将之称为产褥或者是产褥期，不同的区域往往都有着不同的的基础护理办法，诸如在我们***有将之称为坐月子的产后护理，涉及到了很多基础护理饮食禁忌。

产后***身材的一些建议

产妇平时的饮食需要注意，可以多食用少盐菜式，不油腻食物以及绿色食物，选取低脂类型牛奶，多食用瓜果蔬菜，少食鱼、肉及动物性蛋白质。适量饮食，注意营养搭配，感到饥饿时进行适当的进食。