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产后怕冷可以这样护理

采用具有驱寒功能的艾草进行沐浴。用艾草蒸浴，水越热越好，这样才能达到驱寒的作用。同时要保持愉快的心情，避免生气或担心，以免血液回滞，所以想要有健康的身体还要控制情绪。　　

生产后怕冷的人要注意，无论什么季节都要注意保暖。许多年轻妈妈喜欢夏天穿无袖短裙。建议尽量穿长袖衣服和裤子。因为四肢是容易受寒气影响的，冬天更应该注意保暖。　　

?产后护理的含义

产后护理通常是指针对于分娩女性实行基础护理的工作，一段时间也将之称为产褥或者是产褥期，不同的区域往往都有着不同的的基础护理办法，诸如在我们***有将之称为坐月子的产后护理，涉及到了很多基础护理饮食禁忌。

爱玛家月子会所为妈妈和新宝宝提供舒适的护理和精心的照料，我们为每个新生儿制定科学系统的个性化成长方案，并指导其家人共同参与。我们爱玛家让产后的妈妈美丽***，为初生宝宝构筑生命健康基石！

产后护理:忌凉食

坐月子期间新妈妈是不能吃任何凉的东西的，假定吃凉性的食物也一定要合作温补的食物来中和掉凉性，新妈妈也不可以偏食，更要多吃生果和蔬菜，一起也要补满满意的蛋白质和脂肪。

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